Test de fumadores.

1. ¿Cuántos cigarrillos fumas al día?         menos de 10   entre 10 y 20   más de 20   2. ¿Cuándo fumas el primer cigarrillo del día?         cuando me levanto antes de desayunar   después de hacer la primera comida   cuando me acuerdo o me viene de gusto   3. ¿Te resulta difícil no fumar en los lugares prohíbidos como por ejemplo un hospital?          No me supone ningún esfuerzo    Me supone mucho esfuerzo, siempre busco algún lugar donde poder fumar    Me supone esfuerzo, pero puedo estar sin fumar el tiempo que sea necesario   4. ¿Piensas en dejar de fumar? ¿Lo tienes planeado?          De momento no, me gusta demasiado fumar    Mi objetivo es dejar de fumar por completo, todavía no lo he conseguido pero lo estoy intentando continuamente.    Lo tengo planeado, pero aún no lo he intentado   5. Cuando estás enfermo, ¿puedes dejar de fumar?      Fumo la misma cantidad de tabaco que cuando no lo estoy    Disminuyo la cantidad, pero no dejo de fumar    Dejo de fumar por completo, hasta que me recupero   6. Una noche estás en casa después del trabajo, ya cansado, te das cuenta que te has quedado sin tabaco, ¿que haces?      no me lo pienso, me visto y voy a comprar tabaco al primer bar abierto    regiro la casa en busca de algún cigarrillo y si no encuentro... esperaré a mañana    ningún problema, me pongo a hacer cualquier cosa y me olvido completamente del tabaco    7. ¿Cuántos años hace que fumas?      menos de 5    entre 5 y 10    más de 10    8. ¿Que piensas del tabaco?      Es una adicción de la que me quiero librar    Es un hábito difícil de dejar    Es un placer que no quiero dejar    9. Si se multiplicara por 10 el precio del tabaco, ¿dejarías de fumar?      No, pagaría lo que fuera necesario por fumar    Dejaría de fumar    Sería un buen motivo para dejar de fumar, pero no se si lo conseguiría 10. ¿Has estado alguna vez una temporada sin fumar?           Si, varias veces   No, nunca   Alguna vez, pero solo días

Puntuación igual o mayor que 0 y menor o igual que 10 Tienes un nivel bajo de adicción a la nicotina, si te lo propusieras podrías dejar de fumar sin mucha dificultad.

Puntuación mayor que 10 y menor que 16 Tienes un nivel medio de adicción a la nicotina, seguro que has intentando varias veces dejar de fumar pero no lo has conseguido. No te rindas, casi todos los exfumadores han hecho varios intentos hasta haberlo conseguido.

Puntuación mayor o igual que 16 Tienes un nivel alto de adicción a la nicotina. Deberías tener en cuenta los peligros que conlleva el fumar...test